Предлагаем очень хороший и полный витаминов салатик из капусты и рыбы для ужина на каждый день.
Список продуктов:
* Молодая капуста;
* Маринованная рыба (тунец или селедка в масле);
* Томаты «Черри» (можно и крупные);
* Зелень (свежая).
Как готовить:
1. Нарежьте капусту тонкими пластинами. В случае, если она не ломкая, то слегка посолите и чуть-чуть помните.
2. Рыбы берите согласно своего вкуса. Я выбрала филе селедки (в масле). Но и тунец даст прекрасный вкус. Филе надо порезать в виде кубиков и положить на пласт капусты.
3. Помидоры режьте на небольшие квадратики и кладите на слой капусты.
4. Солите и перчите.
5. Поскольку селедка уже в масле, то подсолнечного масла в салатик класть не требуется.
6. Потом все перемешиваем, поверху раскладываем зелень, которая мелко покрошена, и несем к столу.
Кушайте с удовольствием этот вкусный салат!
