Курочка приготовленная вот таким образом, выходит необычной, вкусной, сочной. Это очень классный вариант для ужина.
Ведь сочетание мяса, фруктов и овощей — это кладезь витаминов и для фигуры полезно.
Ингредиенты для блюда:
Филе курицы — 300 гр; молоко — 50 мл; одно яблоко;
Помидоры; зубок чеснока; половина крупной луковицы; молотый перец; специи для курицы.
Рецепт запеченного филе с яблоками:
- Промываем филе курочки, промакиваем салфетками. Режем кусочками.
- Из яблока вырезаем середину. Режем крупными кубиками.
- Рубим лук, жарим минуту, добавляем курицу и обжариваем еще пять минут. Затем добавляем яблоки и томим еще три минуты.
- Помидор натираем на терке. Чеснок трем на мелкую терку. Солим, перчим и все заливаем молоком.
- Берем форму для выпекания, перекладываем в нее курицу с яблоками, заливаем соусом из пункта 4.
- Выпекаем десять минут при 200.
Шикарное блюдо из курочки готово. Наслаждайтесь!
