Запеченное куриное филе с яблоками — классный вариант для ужина

Курочка приготовленная вот таким образом, выходит необычной, вкусной, сочной. Это очень классный вариант для ужина.

Ведь сочетание мяса, фруктов и овощей — это кладезь витаминов и для фигуры полезно.

Ингредиенты для блюда:

 

Филе курицы — 300 гр; молоко — 50 мл; одно яблоко;

Помидоры; зубок чеснока; половина крупной луковицы; молотый перец; специи для курицы.

Рецепт запеченного филе с яблоками:

  1. Промываем филе курочки, промакиваем салфетками. Режем кусочками.
  2. Из яблока вырезаем середину. Режем крупными кубиками.
  3. Рубим лук, жарим минуту, добавляем курицу и обжариваем еще пять минут. Затем добавляем яблоки и томим еще три минуты.
  4. Помидор натираем на терке. Чеснок трем на мелкую терку. Солим, перчим и все заливаем молоком.
  5. Берем форму для выпекания, перекладываем в нее курицу с яблоками, заливаем соусом из пункта 4.
  6. Выпекаем десять минут при 200.

Шикарное блюдо из курочки готово. Наслаждайтесь!

Штучка.net
Adblock
detector